수면교육

*아기가 우는 이유는 :

 -배가 고파서

 -기저귀가 젖어서

 -지루해서

 -피곤해서

 -지나치게 자극을 받아서

 -얼굴을 찡그리고 다리를 가슴으로 끌어올리는 가스가 찬 상태여서

 -식도역류여서

 -너무 춥거나 더워서

*이런 싸인을 알 수 있는 방법

 규칙적인 패턴으로 습관이 들었을 때 :  먹고 놀고 자고의 패턴 (시간 체크해 보기)

 예) 배고픈 시간대에 울면 : 배가고파서

     졸리운 시간대에 울면 : 자고 싶어서

*아기가 잘 때 도움이 되는 것

 -수면의식

 -온습도 적당, 빛.소음 적게

 -속싸개, 나비잠등 아기를 감싸주는 것 (베게는 하지 않고 침구는 푹신하지 않은 것으로)

  주의 : 아기가 뒤집으면 속싸개를 꽁꽁싸지 않기

         백색소음 (드라이기, 쉬~)